長期手淫可能導致心理壓力、性功能障礙、泌尿系統(tǒng)炎癥、前列腺疾病等問題，適度行為通常無害但需警惕過度。

頻繁手淫可能引發(fā)焦慮或內(nèi)疚感，尤其受文化觀念影響者。建議通過運動、社交轉(zhuǎn)移注意力，必要時尋求心理咨詢。

過度刺激可能導致勃起硬度下降或射精控制困難。減少頻率有助于恢復，嚴重者可遵醫(yī)囑使用西地那非、達泊西汀等藥物。

不潔操作可能誘發(fā)尿道炎或膀胱炎，表現(xiàn)為尿頻尿痛。需保持清潔，出現(xiàn)癥狀時可使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

長期充血可能增加前列腺炎風險，伴隨會陰脹痛。溫水坐浴可緩解，必要時采用坦索羅辛、塞來昔布等藥物干預。

保持規(guī)律作息與適度運動，避免過度關注性行為，若出現(xiàn)持續(xù)不適應及時就診泌尿外科或男科。