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小孩趴著睡覺好嗎?

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問題描述

小孩趴著睡覺好嗎?

醫(yī)生回答

臧金萍

臧金萍 主任醫(yī)師

嬰兒睡覺時總是保持最舒服的姿勢。如果他們感到舒服的躺在胃里,可以翻身,他們會采取這個立場。事實(shí)上,自然界的大多數(shù)動物都會睡覺。最近的研究發(fā)現(xiàn),趴著睡覺有很多好處。睡眠的嬰兒睡眠時間較長,非快速眼動睡眠時間的睡眠質(zhì)量增加,覺醒次數(shù)和覺醒時間減少。可以看出,仰臥有助于健康嬰兒睡眠。這可能與身體在睡眠時接收到的外界刺激(如聲音和光)的減少有關(guān)。

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