郝盼盼 主任醫(yī)師
飲酒后心跳加快可通過(guò)休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整呼吸、就醫(yī)等方式緩解。心跳加快通常由酒精刺激、脫水、心律失常、心肌缺血等原因引起。
1、休息：立即停止飲酒并平臥休息，酒精會(huì)直接刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致心率增快，安靜狀態(tài)下心率可逐漸恢復(fù)。
2、補(bǔ)充水分：飲用適量溫開(kāi)水或淡鹽水，酒精利尿作用易導(dǎo)致脫水，血容量不足時(shí)會(huì)反射性引起心跳加速。
3、調(diào)整呼吸：進(jìn)行深呼吸練習(xí)，酒精可能誘發(fā)短暫性心律失常，規(guī)律呼吸有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。
4、就醫(yī)：若伴隨胸痛或持續(xù)心悸需急診處理，長(zhǎng)期酗酒可能導(dǎo)致酒精性心肌病，需心電圖排除房顫等嚴(yán)重心律失常。
建議飲酒后觀察24小時(shí)心率變化，避免咖啡因攝入，反復(fù)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速需完善心臟彩超等檢查。
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