剛躺下時頭暈可能與體位性低血壓、耳石癥、貧血、頸椎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為短暫眩暈、視物旋轉(zhuǎn)、乏力等癥狀。

快速平躺導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)延遲，腦部短暫供血不足。建議起身時動作放緩，睡前適當(dāng)補充水分，避免空腹或過度疲勞。

耳石器脫落刺激半規(guī)管引發(fā)眩暈，頭部轉(zhuǎn)動時癥狀加重。可通過耳石復(fù)位治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物、鹽酸氟桂利嗪。

血紅蛋白不足影響氧氣輸送，伴隨面色蒼白、心悸。需檢查血常規(guī)，補充鐵劑、維生素B12或葉酸，藥物如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵。

椎動脈受壓導(dǎo)致椎基底動脈供血不足，常伴頸部僵硬。建議避免長時間低頭，可通過牽引、理療緩解，藥物選用鹽酸乙哌立松、洛索洛芬鈉、甲鈷胺。

日常注意保持規(guī)律作息，枕頭高度適宜，避免突然改變體位。若頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐、頭痛需及時就醫(yī)排查心腦血管疾病。