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頭發(fā)長的慢怎么回事

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問題描述

頭發(fā)長的慢怎么回事

醫(yī)生回答

陳臘梅

陳臘梅 副主任醫(yī)師

頭發(fā)長得慢可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內分泌失調、頭皮疾病等原因引起，可通過調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素：

部分人群頭發(fā)生長速度較慢與家族遺傳有關，通常無須特殊治療，可通過頭皮按摩促進血液循環(huán)。

2、營養(yǎng)不良：

缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導致毛囊生長周期異常，建議增加雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物攝入。

3、內分泌失調：

甲狀腺功能減退或多囊卵巢綜合征可能影響頭發(fā)生長，通常伴隨乏力、月經(jīng)紊亂等癥狀，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、螺內酯等藥物。

4、頭皮疾?。?p>脂溢性皮炎或毛囊炎可能導致毛囊受損，通常表現(xiàn)為頭皮瘙癢、脫屑，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、米諾地爾酊等藥物。

日常保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，適當補充富含維生素B族的食物如全谷物、堅果等有助于改善頭發(fā)生長速度。

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