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健身會導致早泄嗎

1人回答 46人閱讀

2024-10-14 18:40

問題描述

健身會導致早泄嗎

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

2024-10-14 18:44 回答了該問題

健身通常對性功能具有積極影響，能夠增強勃起功能和延長性生活時間，但過度訓練、訓練強度過大或缺乏休息可能導致身體疲勞，間接影響性功能。因此，建議合理規(guī)劃健身計劃，避免過度訓練，確保充足的睡眠與休息，保持良好的心態(tài)與飲食習慣，以維持健康的身體狀態(tài)，從而減少因健身而可能引發(fā)的早泄風險。

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