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肝臟排毒的最佳時間是什么時候?

1人回答 27人閱讀

2022-04-08 20:23

問題描述

我平時睡得比較晚,基本都是一點才睡覺,家人說這天不利于肝臟排毒,我就想問,肝臟排毒的最佳時間是什么時候?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-04-08 20:26 回答了該問題

,肝臟的最佳排毒時間是晚上11點至凌晨1點,因為肝臟排毒需在熟睡中進行,所以我們應該盡早讓身體進入睡眠狀態(tài),讓肝臟得以完成廢物的代謝。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

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