不射精可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整性生活方式、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。不射精可能由心理壓力、性技巧不當(dāng)、藥物副作用、神經(jīng)損傷等原因引起。

焦慮或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致射精抑制，建議通過放松訓(xùn)練或心理咨詢改善情緒狀態(tài)，避免刻意追求射精結(jié)果。

減少自慰頻率、延長前戲時間、變換性刺激方式可能幫助改善，注意避免過度關(guān)注射精而加重心理負擔(dān)。

在醫(yī)生指導(dǎo)下可嘗試鹽酸特拉唑嗪、溴隱亭、左旋多巴等調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)藥物，需排除藥物禁忌證后方可使用。

糖尿病神經(jīng)病變、脊髓損傷等器質(zhì)性疾病需通過尿動力學(xué)檢查、神經(jīng)電生理檢測明確診斷，針對性治療原發(fā)病。

保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，伴侶雙方應(yīng)建立良性溝通，若癥狀持續(xù)超過1個月建議至泌尿外科或男科就診。