腰椎間盤突出癥可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。該病通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素等原因引起。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部負重?？赏ㄟ^佩戴腰圍保護腰椎，減輕椎間盤壓力。

牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松能減輕肌肉痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴重病例。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負荷，加強腰背肌鍛煉。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。