寶寶睡覺時驚醒可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、胃腸不適、維生素D缺乏等原因有關(guān)，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)、按摩撫觸等方式緩解。

部分寶寶因遺傳性睡眠淺易驚醒，家長需保持規(guī)律作息，睡前可進(jìn)行溫水浴或輕柔音樂安撫。

噪音、強(qiáng)光或溫度不適會導(dǎo)致驚醒，建議家長保持臥室安靜黑暗，室溫維持在24-26攝氏度。

腸絞痛或消化不良可能引發(fā)夜間驚醒，家長需注意喂養(yǎng)姿勢，喂奶后豎抱拍嗝，必要時遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、西甲硅油乳劑等。

可能伴隨多汗、枕禿，家長應(yīng)每日帶寶寶戶外活動，遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素AD滴劑或碳酸鈣D3顆粒。

若頻繁驚醒伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀，建議及時兒科就診評估神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育情況。