夏天口腔上火可通過調(diào)整飲食、補充水分、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。口腔上火通常由天氣炎熱、辛辣飲食、維生素缺乏、口腔感染等原因引起。

減少辛辣刺激食物攝入，多吃綠豆、西瓜、梨等清熱降火的食物，避免加重口腔黏膜刺激。

每日保持足夠飲水量，可飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱解毒功效的飲品，幫助緩解口干舌燥。

可在醫(yī)生指導下使用牛黃解毒片、西瓜霜含片、冰硼散等清熱解毒藥物，緩解口腔潰瘍和紅腫癥狀。

如癥狀持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱，可能與皰疹性口炎、細菌感染等疾病有關，需及時就診明確病因。

保持規(guī)律作息，避免熬夜加重內(nèi)熱，必要時可配合使用淡鹽水漱口保持口腔清潔。