長時間使用手機后視力模糊可通過調整用眼習慣、物理放松、藥物治療、手術治療等方式改善。視力模糊通常由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內障等原因引起。

近距離用眼時間過長導致睫狀肌痙攣。建議遵循20-20-20原則，每20分鐘遠眺20英尺外景物20秒，避免在昏暗光線下使用手機。

眼部肌肉持續(xù)緊張影響調節(jié)功能?？刹捎脺責岱笱?、眼保健操、遠近交替凝視等方法放松眼部肌肉，促進局部血液循環(huán)。

可能與淚液分泌不足、炎癥反應等因素有關，通常表現(xiàn)為眼干澀、異物感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重時需使用抗炎藥物。

可能與晶狀體混濁、屈光系統(tǒng)異常等因素有關，通常表現(xiàn)為視物模糊、眩光等癥狀。屈光不正者可考慮激光角膜屈光手術，白內障患者需行超聲乳化白內障吸除術，具體方案需經?？圃u估。

日常保持充足光照環(huán)境，增加戶外活動時間，飲食中適量補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等，定期進行視力檢查。