李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-25 23:46 回答了該問題
晚上不做夢(mèng),我們可以通過在睡前做一些呼吸調(diào)整。并保持正常的心態(tài),不要去想明天的工作內(nèi)容,或者是以前的一些不開心的內(nèi)容,都可以使自己晚上不做夢(mèng),或者是不做惡夢(mèng)。長大了就會(huì)在夢(mèng)中出現(xiàn),建議你去找一個(gè)心理咨詢師的引導(dǎo)下,宣泄內(nèi)在的壓力和焦慮就會(huì)好了。
睡眠質(zhì)量差,容易做夢(mèng)。我該怎么辦?
1個(gè)問答
天天做夢(mèng)是不是抑郁了
1個(gè)問答
三十歲為什么做夢(mèng)尿褲呢是什么病
1個(gè)問答
最近睡覺總是做夢(mèng)。原因是什么?吃什么藥?
1個(gè)問答
三歲小孩晚上睡覺總做夢(mèng)哭鬧怎么辦
1個(gè)問答
感覺像做夢(mèng)是抑郁癥的前兆嗎?
1個(gè)問答
閉上眼睛做夢(mèng),旁邊有人睡著了,怎么了?
1個(gè)問答
26歲,女,可以吃,葡萄籽片(比如湯成倍健康)?我有點(diǎn)過敏性鼻炎,然后做夢(mèng),皮膚毛孔粗大。
1個(gè)問答
晚上做夢(mèng)尿床是什么原因
1個(gè)問答
做夢(mèng)尿床尿了一半醒來怎么治療?
1個(gè)問答
阿司匹林腸溶片治療類風(fēng)濕嗎
1個(gè)問答
孕婦可以喝黃酒嗎?
1個(gè)問答
怎么戒掉寶寶夜奶
1個(gè)問答
中藥香瓜子的功效與作用
1個(gè)問答
夏枯草顆粒的功效與作用
1個(gè)問答
肝硬化晚期有救嗎
1個(gè)問答
左邊腮幫子疼是怎么回事
1個(gè)問答
孕婦吃什么預(yù)防貧血
1個(gè)問答
羅紅霉素片的功效與作用
1個(gè)問答
打球扭到手指現(xiàn)在淤青了怎么辦
1個(gè)問答
2025-05-05
2025-06-17
2022-03-14
2025-06-30
2025-05-04