腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部負重?？膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣，每日2-3次，每次20分鐘。

超短波、中頻電療等可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，避免過度牽引導致?lián)p傷。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復，肌肉松弛劑如乙哌立松可減輕肌肉痙攣。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單純突出，開放性椎間盤切除術用于嚴重突出伴椎管狹窄。術后需佩戴腰圍保護，逐步進行腰背肌功能鍛煉。

日常避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負荷，睡眠時保持脊柱自然曲度，急性期后可進行游泳、小燕飛等康復訓練。