頭皮屑可能由頭皮干燥、油脂分泌異常、真菌感染、銀屑病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗真菌藥物、局部治療等方式改善。

秋冬季節(jié)或過(guò)度清潔導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為白色細(xì)小屑片。建議減少洗發(fā)頻率，選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)水，配合含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)素保濕。

熬夜或高脂飲食會(huì)刺激皮脂腺過(guò)度分泌，形成黃色油膩鱗屑。需調(diào)整作息至23點(diǎn)前入睡，限制油炸食品攝入，每周用1%水楊酸洗劑深層清潔。

馬拉色菌過(guò)度繁殖可能與免疫力下降有關(guān)，伴隨頭皮紅斑瘙癢。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液，配合口服伊曲康唑。

頭皮銀屑病通常與遺傳和免疫紊亂相關(guān)，出現(xiàn)銀色厚痂伴束狀發(fā)。需皮膚科確診后采用卡泊三醇搽劑、糖皮質(zhì)激素乳膏或光療控制癥狀。

日常避免指甲抓撓，洗頭水溫控制在38℃以下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若伴隨嚴(yán)重脫發(fā)或皮膚破損應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。