醫(yī)生回答
陳國棟 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述，建議您在科學(xué)健康的條件下實施節(jié)食，您可以從飲食和活動上實施重新調(diào)整，飲食上留意以清淡為基礎(chǔ)，盡量避免食用火鍋烤肉等高熱量的食物，多吃許多維生素含量較高的蔬菜水果，比如青菜，白菜，胡蘿卜，木耳，西蘭花，秋葵等，多做許多有氧運動，比如溜冰，跑步，有氧健身操等。
陳國棟 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述，建議您在科學(xué)健康的條件下實施節(jié)食，您可以從飲食和活動上實施重新調(diào)整，飲食上留意以清淡為基礎(chǔ)，盡量避免食用火鍋烤肉等高熱量的食物，多吃許多維生素含量較高的蔬菜水果，比如青菜，白菜，胡蘿卜，木耳，西蘭花，秋葵等，多做許多有氧運動，比如溜冰，跑步，有氧健身操等。
最好的減肥方法是什么
1個問答
腹部減肥方法小妙招？
1個問答
怎么減肥最快？而且最有效減肥方法呢？
1個問答
產(chǎn)后多久可以減肥產(chǎn)后瘦身減肥方法有哪些
1個問答
快速安全有效的減肥方法？
1個問答
8+16輕斷食減肥方法
1個問答
什么減肥方法好呢？
1個問答
最管用的減肥方法是什么？
1個問答
最快的運動減肥方法
1個問答
抽脂減肥方法好不好
1個問答
月經(jīng)期間同房會懷孕嗎
1個問答
艾滋病感染需要多久
1個問答
乙肝共用碗筷會傳染嗎
1個問答
后叉韌帶重建后的弊端
1個問答
乙肝核心抗體陽性會不會傳染
1個問答
與長水痘接觸過的人會感染嗎
1個問答
乙肝大三陽會導(dǎo)致眼睛發(fā)黃嗎
1個問答
小孩吃了退燒藥多久能退燒
1個問答
乙肝小三陽可以辦健康證嗎
1個問答
支原體感染不能吃什么食物
1個問答
2025-04-25
2025-03-26
2025-03-26
2025-05-21
2025-03-26
