斷奶后漲奶痛一般持續(xù)3-7天，部分可能延長至10天。漲奶痛是乳腺停止泌乳過程中的生理反應(yīng)，與泌乳素水平下降及乳腺管收縮有關(guān)。

斷奶初期1-3天漲痛感最明顯，此時乳腺仍會分泌少量乳汁，乳房可能出現(xiàn)硬塊、發(fā)熱或輕微紅腫?？赏ㄟ^冷敷緩解腫脹，穿戴寬松內(nèi)衣減少壓迫，避免過度排空乳房刺激泌乳。4-7天時脹痛逐漸減輕，乳汁分泌明顯減少，可適當熱敷促進血液循環(huán)，但需注意觀察是否伴隨發(fā)熱或持續(xù)紅腫。超過7天仍持續(xù)劇痛或出現(xiàn)局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱，需警惕乳腺炎可能，此時乳汁淤積可能繼發(fā)細菌感染。哺乳期突然斷奶或未循序漸進減少喂奶次數(shù)者，漲奶持續(xù)時間可能延長至10天左右。

建議斷奶期間減少湯水攝入，避免高蛋白飲食刺激泌乳。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、乳房皮膚發(fā)紅或膿性分泌物時需及時就醫(yī)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物干預(yù)。哺乳期女性應(yīng)通過逐步減少喂奶次數(shù)自然離乳，可降低漲奶痛發(fā)生概率。