腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)液治療、藥物控制、就醫(yī)檢查等方式緩解。

食用生冷、變質(zhì)或過敏食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致滲透性腹瀉。避免刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、饅頭等，必要時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽。

病毒或細(xì)菌感染可能破壞腸道菌群平衡，引發(fā)分泌性腹瀉。注意手衛(wèi)生，補(bǔ)充電解質(zhì)，醫(yī)生可能開具諾氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等藥物控制感染。

精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致腸道蠕動異常，出現(xiàn)腹瀉型腸易激綜合征。調(diào)節(jié)情緒規(guī)律作息，醫(yī)生可能推薦匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊改善癥狀。

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引發(fā)黏膜潰瘍導(dǎo)致血性腹瀉。需結(jié)腸鏡檢查確診，治療常用美沙拉嗪、潑尼松、英夫利昔單抗等藥物控制炎癥反應(yīng)。

長期腹瀉需警惕脫水及營養(yǎng)不良，建議記錄排便情況，避免高脂高纖維飲食，癥狀持續(xù)超過兩周應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。