劉晗 副主任醫(yī)師
哺乳期大便干燥引起肛裂可能與水分?jǐn)z入不足、膳食纖維缺乏、活動量減少、激素變化等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、溫水坐浴等方式緩解。
1、水分不足：哺乳期水分需求增加，飲水不足會導(dǎo)致大便干硬。建議每日少量多次飲用溫水，保持尿液呈淡黃色。
2、纖維缺乏：飲食中蔬菜水果攝入不足影響腸道蠕動。可增加燕麥、紅薯、菠菜等富含膳食纖維的食物。
3、活動減少：產(chǎn)后久臥或運(yùn)動不足延緩腸道蠕動。建議每天進(jìn)行散步等輕度活動，每次15-20分鐘。
4、激素影響：哺乳期孕激素水平升高可能抑制腸蠕動?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物。
哺乳期出現(xiàn)肛裂應(yīng)保持會陰清潔，便后可用溫水沖洗，避免用力排便。若出血或疼痛持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)。
大便干燥傷害前列腺嗎？
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