骨質(zhì)減少的癥狀主要包括腰背疼痛、身高變矮、易骨折、牙齒松動等。骨質(zhì)減少可能由鈣攝入不足、維生素D缺乏、內(nèi)分泌紊亂、長期使用糖皮質(zhì)激素等因素引起。

早期表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛，活動后加重，可能與骨小梁微骨折有關(guān)。建議增加鈣質(zhì)食物攝入，避免負重勞動。

椎體壓縮性骨折導致脊柱變形，常見于進展期。需定期監(jiān)測骨密度，必要時使用阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。

輕微外力即可發(fā)生腕部、髖部等部位骨折，屬于終末期表現(xiàn)。需預防跌倒，可遵醫(yī)囑使用唑來膦酸、特立帕肽等藥物。

頜骨骨質(zhì)流失導致牙槽骨支撐力下降。應保持口腔衛(wèi)生，適量補充鈣劑和維生素D制劑。

建議每日保證充足日照，適當進行負重運動，飲食注意攝入牛奶、豆制品等高鈣食物，40歲以上人群建議定期進行骨密度檢查。