半月板損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。半月板損傷通常由運動損傷、退行性變、外力撞擊、先天性發(fā)育異常等原因引起。

急性期需停止活動并佩戴護(hù)膝，使用拐杖減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重，避免進(jìn)一步損傷。

通過超聲波、電療等促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練增強周圍肌肉力量。

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛和炎癥。

對于Ⅲ度損傷或保守治療無效者，需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。

恢復(fù)期間避免劇烈運動，注意膝關(guān)節(jié)保暖，可適當(dāng)補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)。