性神經衰弱可通過心理疏導、生活方式調整、藥物治療、物理治療等方式改善。該癥狀可能由長期壓力、睡眠不足、慢性疾病、內分泌紊亂等因素引起。

認知行為療法有助于糾正錯誤性觀念，緩解焦慮情緒。伴侶共同參與治療可減輕心理壓力，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。

保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時。適度運動如瑜伽或游泳，每周3-5次，避免過度疲勞。限制酒精攝入，戒煙。

可能與自主神經功能失調、激素水平異常有關，通常表現為性欲減退、勃起功能障礙?？勺襻t(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物，或十一酸睪酮補充治療。

低頻脈沖電刺激可改善局部血液循環(huán)，生物反饋療法幫助恢復神經肌肉協調性。需在專業(yè)機構進行10-15次療程。

建議增加富含鋅元素的海產品與堅果攝入，避免睡前使用電子產品。癥狀持續(xù)超過2個月應至男科或神經內科就診。