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低血壓飲食上應(yīng)該注意什么

1人回答 31人閱讀

2023-03-02 13:32

問題描述

低血壓飲食上應(yīng)該注意什么

醫(yī)生回答

鄭志峰

鄭志峰 副主任醫(yī)師

2023-03-02 13:49 回答了該問題

低血壓導(dǎo)致的頭暈,在飲食上應(yīng)該吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如純奶,花生,雞蛋,排骨湯,也可以喝一些阿膠茶或者紅糖水,避免長(zhǎng)期熬夜,不能干重活,多做一些體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力,中老年以后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣元素,多到戶外曬曬太陽(yáng),避免生活在輻射性物質(zhì)強(qiáng)的環(huán)境中,不能吸煙。

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