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低血壓飲食上應該注意什么

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問題描述

低血壓飲食上應該注意什么

醫(yī)生回答

鄭志峰

鄭志峰 副主任醫(yī)師

低血壓導致的頭暈,在飲食上應該吃一些有營養(yǎng)的食物,比如純奶,花生,雞蛋,排骨湯,也可以喝一些阿膠茶或者紅糖水,避免長期熬夜,不能干重活,多做一些體育運動,增強抵抗力,中老年以后可以適當?shù)难a充一些鈣元素,多到戶外曬曬太陽,避免生活在輻射性物質強的環(huán)境中,不能吸煙。

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