腎陽虛與腎陰虛混合證可通過溫補腎陽、滋補腎陰、調(diào)整作息、中藥調(diào)理等方式改善。腎陰陽兩虛通常由長期勞累、年老體衰、久病耗損、房事過度等原因引起。

腎陽虛表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等溫陽藥物，避免生冷飲食。

腎陰虛可見潮熱盜汗、失眠多夢，建議選用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋陰藥物，減少辛辣刺激食物攝入。

避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠，適當練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運動以固護腎氣。

陰陽雙補可選用龜鹿二仙膠、河車大造丸等方劑，需中醫(yī)師辨證配伍，避免自行用藥。

日?？墒秤煤谥ヂ?、山藥、枸杞、核桃等平補食材，避免劇烈運動或突然進補，建議定期復(fù)診調(diào)整用藥方案。