小孩光吃不吸收可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充消化酶、排查食物過敏、治療基礎(chǔ)疾病、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。光吃不吸收可能與胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、寄生蟲感染、慢性腸炎、脾胃虛弱等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加易消化食物如小米粥、蒸南瓜、軟面條等，減少高脂高纖維食物攝入。采用少量多餐方式，每日5-6餐，每餐控制食量。食物應(yīng)充分烹煮至軟爛狀態(tài)，避免生冷刺激。可嘗試將肉類制成肉泥或肉末，蔬菜切碎后烹調(diào)，主食以發(fā)酵面食為主。

2、補(bǔ)充消化酶

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、乳酸菌素片等助消化藥物。這些藥物含有蛋白酶、脂肪酶等成分，能幫助分解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。使用前需排除胰腺疾病，用藥期間觀察大便性狀改變，避免與抗菌藥物同服。

3、排查食物過敏

家長需記錄飲食日記，重點(diǎn)觀察進(jìn)食牛奶、雞蛋、小麥等常見致敏食物后的反應(yīng)。必要時進(jìn)行過敏原檢測，確診后嚴(yán)格回避過敏食物。對于乳糖不耐受可改用無乳糖配方奶粉，蛋白質(zhì)過敏可選擇深度水解配方奶粉。

4、治療基礎(chǔ)疾病

慢性腹瀉可能由輪狀病毒感染、賈第鞭毛蟲病、炎癥性腸病等引起，表現(xiàn)為大便次數(shù)增多伴未消化食物殘渣。需通過糞便檢測、腸鏡檢查明確病因，針對性使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、美沙拉嗪腸溶片等藥物治療。

5、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱者可選用醒脾養(yǎng)兒顆粒、嬰兒健脾散、參苓白術(shù)丸等中成藥。配合捏脊、推拿等手法，重點(diǎn)按摩足三里、中脘等穴位。飲食中加入山藥、茯苓、芡實(shí)等藥食同源食材，避免寒涼食物攝入，保持腹部保暖。

家長需定期監(jiān)測孩子的身高體重增長曲線，保證每日充足睡眠和適量活動。烹飪時注意食材新鮮衛(wèi)生，餐具定期消毒。若調(diào)整飲食2-4周仍無改善，或伴隨發(fā)熱、血便、消瘦等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行胃腸鏡、血液生化等全面檢查。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)制劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。