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新媽媽生完寶寶怎么吃比較好

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問(wèn)題描述

新媽媽生完寶寶怎么吃比較好

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

有的,坐月子期間要注意媽媽的身體健康,同時(shí)也要注意照顧到寶寶的,飲食方面就要十分注意,首先要多吃一些催奶的食物,其次要吃一些補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,再次,要忌吃冷的、炸的等食物。例如,老母雞湯、鯽魚(yú)湯可以多吃。

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