月經(jīng)干凈的標(biāo)準(zhǔn)是陰道出血完全停止，無褐色分泌物殘留，通常持續(xù)3-7天，具體時間受激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、個體差異、疾病因素等影響。

月經(jīng)結(jié)束與雌激素和孕激素水平回升有關(guān)，激素波動可能導(dǎo)致經(jīng)期延長或縮短，規(guī)律作息有助于維持激素平衡。

子宮內(nèi)膜脫落完全后出血停止，超聲檢查顯示內(nèi)膜厚度小于5毫米可視為干凈，異常增厚需排查子宮肌瘤等病變。

部分人群結(jié)束后1-2天仍有少量褐色分泌物屬正常現(xiàn)象，與經(jīng)血排出速度和個人體質(zhì)相關(guān)。

子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌癥等疾病可能導(dǎo)致經(jīng)期延長，若超過10天未凈或反復(fù)出血需婦科就診。

觀察月經(jīng)周期變化，保持外陰清潔干燥，出現(xiàn)異常出血或腹痛應(yīng)及時就醫(yī)檢查。