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腎結(jié)石患者需要注意些什么

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問題描述

腎結(jié)石患者需要注意些什么

醫(yī)生回答

仲秋

仲秋 副主任醫(yī)師

腎結(jié)石患者需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重、定期復(fù)查，同時避免高草酸食物和過量鈉鹽攝入。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟的攝入，限制每日蛋白質(zhì)總量，增加低鈣草酸結(jié)合型食物如柑橘類水果，每日鈉鹽攝入不超過5克。

2、增加飲水量

保持每日尿量2000毫升以上，建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品導(dǎo)致脫水。

3、體重管理

通過有氧運動和阻力訓(xùn)練將BMI控制在18.5-23.9之間，肥胖患者減重5%-10%可降低結(jié)石復(fù)發(fā)概率。

4、定期監(jiān)測

每3-6個月進行尿液分析和超聲檢查，結(jié)石成分分析后需針對性調(diào)整預(yù)防方案，復(fù)發(fā)患者需完善代謝評估。

建議保持規(guī)律作息避免熬夜，急性發(fā)作時及時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。

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