醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

  指導意見：

  腎結(jié)石患者需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重、定期復查，同時避免高草酸食物和過量鈉鹽攝入。

  1、調(diào)整飲食

  減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟的攝入，限制每日蛋白質(zhì)總量，增加低鈣草酸結(jié)合型食物如柑橘類水果，每日鈉鹽攝入不超過5克。

  2、增加飲水量

  保持每日尿量2000毫升以上，建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品導致脫水。

  3、體重管理

  通過有氧運動和阻力訓練將BMI控制在18.5-23.9之間，肥胖患者減重5%-10%可降低結(jié)石復發(fā)概率。

  4、定期監(jiān)測

  每3-6個月進行尿液分析和超聲檢查，結(jié)石成分分析后需針對性調(diào)整預防方案，復發(fā)患者需完善代謝評估。

  建議保持規(guī)律作息避免熬夜，急性發(fā)作時及時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物預防復發(fā)。