醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腎結(jié)石復(fù)發(fā)可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、定期復(fù)查等方式預(yù)防。腎結(jié)石形成與代謝異常、尿路感染、藥物因素、遺傳傾向等多種因素相關(guān)。

  1、增加飲水量

  每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液，減少草酸鈣等結(jié)晶沉積。建議均勻分配飲水量，避免長(zhǎng)時(shí)間尿液濃縮。

  2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  限制高草酸食物如菠菜堅(jiān)果，減少鈉鹽攝入。適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果富含枸櫞酸，有助于抑制結(jié)石形成。

  3、控制體重

  肥胖可能改變尿液酸堿度與鈣代謝。通過運(yùn)動(dòng)與飲食管理將BMI控制在正常范圍，可降低代謝異常風(fēng)險(xiǎn)。

  4、定期復(fù)查

  結(jié)石成分分析后需針對(duì)性預(yù)防，建議每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查。存在甲狀旁腺功能亢進(jìn)等基礎(chǔ)疾病時(shí)需同步治療。

  既往結(jié)石患者應(yīng)避免長(zhǎng)期服用維生素D制劑，日常可適量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，但出現(xiàn)腰痛血尿需立即就診。