張國喜 副主任醫(yī)師
結(jié)石進(jìn)入膀胱后可通過多飲水、藥物輔助、體位調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)排出,通常由尿路梗阻、代謝異常、感染、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、多飲水每日飲用超過2000毫升水增加尿量沖刷結(jié)石,建議選擇檸檬水等堿性飲品,避免濃茶咖啡等利尿但可能加重結(jié)石的飲品。
2、藥物輔助α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛,枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、體位調(diào)整采取膝胸臥位或倒立體位利用重力作用,配合輕輕叩擊腰部區(qū)域,每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,每次持續(xù)10-15分鐘。
4、適度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等垂直震動(dòng)類運(yùn)動(dòng),避免劇烈跑跳,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分,單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)。
若出現(xiàn)持續(xù)血尿、發(fā)熱或72小時(shí)內(nèi)未排出結(jié)石應(yīng)及時(shí)就醫(yī),日常需限制高草酸高嘌呤飲食,保持每日尿量在1500毫升以上。
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