醫(yī)生回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
3毫米腎結(jié)石可通過多飲水、藥物輔助、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)及體位調(diào)整等方式加速排出，通常由代謝異常、尿路感染、飲食結(jié)構(gòu)失衡或解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升可增加尿量沖刷結(jié)石，建議分次飲用溫水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、藥物輔助遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管，或雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉可調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
3、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)每日進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動(dòng)，利用重力作用幫助結(jié)石移動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腎絞痛。
4、體位調(diào)整采用膝胸臥位或倒立體位改變結(jié)石位置，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免長(zhǎng)時(shí)間保持單一姿勢(shì)。
結(jié)石排出期間出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日常需限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化。
