肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射等方式快速緩解癥狀。肩周炎通常由肌肉勞損、關(guān)節(jié)退變、外傷粘連、免疫炎癥等原因引起。

每日用40℃左右熱毛巾外敷患處，配合紅外線照射或超聲波治療，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑、鹽酸乙哌立松片等藥物，非甾體抗炎藥能減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。

進(jìn)行鐘擺運動、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，每日3組循序漸進(jìn)增加幅度，防止關(guān)節(jié)粘連并恢復(fù)活動度。

對于頑固性疼痛，醫(yī)生可能采用醋酸潑尼松龍聯(lián)合利多卡因進(jìn)行肩關(guān)節(jié)腔注射，快速消除炎癥和粘連。

急性期需避免提重物及劇烈運動，恢復(fù)期可適當(dāng)補充蛋白質(zhì)和維生素D促進(jìn)軟組織修復(fù)，癥狀持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)評估。