林燕 副主任醫(yī)師
2025-07-17 13:11 回答了該問(wèn)題
聽(tīng)力60分貝屬于中度聽(tīng)力損失，可能對(duì)日常生活產(chǎn)生一定影響，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。聽(tīng)力損失的原因包括長(zhǎng)期暴露于噪音環(huán)境、耳部感染、耳垢堵塞、耳膜穿孔、內(nèi)耳疾病等。對(duì)于中度聽(tīng)力損失，可以通過(guò)助聽(tīng)器、人工耳蝸等設(shè)備進(jìn)行輔助治療，同時(shí)避免噪音暴露、定期清理耳垢、保持耳部衛(wèi)生等日常護(hù)理也很重要。飲食上建議多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)聽(tīng)力。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)聽(tīng)力健康有益。如果聽(tīng)力損失持續(xù)加重或伴有耳鳴、頭暈等癥狀，需盡快就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。
左耳耳鳴聽(tīng)力減弱怎么回事
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