醫(yī)生回答
王強 副主任醫(yī)師
2022-11-21 20:39 回答了該問題
晚上吃雞胸肉和蔬菜一般不能減肥。雞胸肉和蔬菜當(dāng)中含有的脂肪以及熱量會比較低，當(dāng)中的脂肪以及維生素會比較高，能夠補充營養(yǎng)或者是提高身體的免疫力，在減肥期間可以吃，但是并不能夠起到減肥的作用。減肥可以選擇有氧運動，可以跑步或者是跳繩，能夠改善身體肥胖，盡量少吃油炸食品或者是肥肉等食物，否則可能會導(dǎo)致身體肥胖。
王強 副主任醫(yī)師
2022-11-21 20:39 回答了該問題
晚上吃雞胸肉和蔬菜一般不能減肥。雞胸肉和蔬菜當(dāng)中含有的脂肪以及熱量會比較低，當(dāng)中的脂肪以及維生素會比較高，能夠補充營養(yǎng)或者是提高身體的免疫力，在減肥期間可以吃，但是并不能夠起到減肥的作用。減肥可以選擇有氧運動，可以跑步或者是跳繩，能夠改善身體肥胖，盡量少吃油炸食品或者是肥肉等食物，否則可能會導(dǎo)致身體肥胖。
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