晚上磨牙可能由心理壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、咬合矯正、睡眠改善、藥物治療等方式干預(yù)。

長(zhǎng)期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙，建議通過放松訓(xùn)練、心理咨詢緩解情緒，癥狀嚴(yán)重時(shí)可短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

牙齒排列不齊或缺失導(dǎo)致咬合不平衡，需口腔科檢查制作咬合墊，必要時(shí)進(jìn)行正畸治療，伴隨顳下頜關(guān)節(jié)疼痛時(shí)可使用布洛芬緩解。

睡眠呼吸暫停等疾病可能誘發(fā)磨牙，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，改善睡眠環(huán)境并治療原發(fā)病，必要時(shí)使用氯硝西泮調(diào)節(jié)睡眠周期。

帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能伴隨磨牙癥狀，需神經(jīng)內(nèi)科?？圃\治，常用藥物包括多巴胺受體激動(dòng)劑和肌肉松弛劑如替扎尼定。

睡前避免攝入咖啡因和酒精，使用溫?zé)崦矸笠Ъ^(qū)域，定期進(jìn)行口腔檢查和牙齒護(hù)理有助于減輕磨牙癥狀。