磨牙可能會把牙齒磨壞。磨牙癥是指人在非咀嚼狀態(tài)下不自主地磨動或緊咬牙齒的行為，長期磨牙可能導(dǎo)致牙齒磨損、牙釉質(zhì)損傷甚至牙齒松動。

磨牙癥分為白天磨牙和夜間磨牙兩種類型。白天磨牙通常與精神緊張、焦慮等心理因素有關(guān)，夜間磨牙則可能與睡眠障礙、咬合關(guān)系異常等因素相關(guān)。磨牙時牙齒承受的力量遠(yuǎn)超正常咀嚼力，長期反復(fù)磨牙會導(dǎo)致牙釉質(zhì)逐漸磨損，牙齒表面變得平坦，嚴(yán)重時可能暴露牙本質(zhì)，引發(fā)牙齒敏感、疼痛等問題。牙齒磨損還可能改變咬合關(guān)系，進(jìn)一步加重磨牙癥狀。部分患者會出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，表現(xiàn)為張口困難、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。

少數(shù)情況下，磨牙癥狀較輕且持續(xù)時間短，可能不會造成明顯牙齒損傷。但多數(shù)磨牙癥患者若不及時干預(yù)，牙齒損傷會逐漸加重。兒童磨牙癥可能隨著生長發(fā)育自行緩解，但成人磨牙癥通常需要治療干預(yù)。牙齒磨損程度與磨牙頻率、力度以及個人牙釉質(zhì)厚度等因素有關(guān)，牙釉質(zhì)較薄的人群更容易出現(xiàn)牙齒損傷。

建議磨牙癥患者及時就醫(yī)檢查，口腔科醫(yī)生會根據(jù)具體情況推薦佩戴咬合墊、心理疏導(dǎo)或咬合調(diào)整等治療方案。日常生活中應(yīng)避免過度疲勞和精神緊張，減少咖啡因攝入，睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練有助于緩解磨牙癥狀。定期口腔檢查可以早期發(fā)現(xiàn)牙齒磨損問題，防止牙齒損傷進(jìn)一步加重。