直徑5×4毫米的結石多數(shù)情況下可能通過輸尿管自行排出，實際通過概率與結石位置、輸尿管生理結構、患者飲水量及運動量等因素相關。

位于輸尿管上段的結石通過率較低，中下段結石更易排出?？赏ㄟ^增加跳躍運動幫助移位。

輸尿管直徑正常約3-4毫米，但存在生理性擴張可能。先天狹窄或既往手術史患者需超聲評估。

每日飲水超過2000毫升可增加尿流沖刷力，建議分次飲用溫水，避免短時間內(nèi)大量飲水。

適度進行跳繩、爬樓梯等垂直運動，利用重力作用促進結石移動，每日2-3次，每次10分鐘。

出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱時應立即就醫(yī)，必要時可采用體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石等醫(yī)療干預。