醫(yī)生回答
王志新 主任醫(yī)師
2024-10-23 08:01 回答了該問題
心率不必非得達(dá)到120次/分鐘才能燃脂，但心率達(dá)到此數(shù)值能更有效地燃燒脂肪。肥胖可能由不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致，運(yùn)動可提高心率至120次/分鐘以促進(jìn)脂肪燃燒。除運(yùn)動外，還可以選擇埋線等方法進(jìn)行減肥。重在堅(jiān)持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，以達(dá)到理想的減肥效果。
王志新 主任醫(yī)師
2024-10-23 08:01 回答了該問題
心率不必非得達(dá)到120次/分鐘才能燃脂，但心率達(dá)到此數(shù)值能更有效地燃燒脂肪。肥胖可能由不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致，運(yùn)動可提高心率至120次/分鐘以促進(jìn)脂肪燃燒。除運(yùn)動外，還可以選擇埋線等方法進(jìn)行減肥。重在堅(jiān)持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，以達(dá)到理想的減肥效果。
走快了心率過速腿腳發(fā)軟顫抖嘔吐是什么?。?/p>
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