艾滋病可通過性接觸、血液傳播、母嬰傳播等途徑感染。艾滋病通常由人類免疫缺陷病毒HIV感染引起，病毒會破壞人體免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫功能逐漸喪失。
1、性接觸：無保護(hù)措施的性行為是艾滋病傳播的主要途徑之一。HIV病毒存在于感染者的精液、陰道分泌物中，通過性行為中的黏膜破損進(jìn)入對方體內(nèi)。建議使用安全套，避免多個性伴侶，定期進(jìn)行性病篩查。
2、血液傳播：共用針具、注射器或接觸感染者的血液可能導(dǎo)致HIV傳播。吸毒者共用注射器、不規(guī)范的輸血或器官移植、使用未經(jīng)消毒的醫(yī)療器械等行為風(fēng)險(xiǎn)較高。避免共用針具，確保醫(yī)療操作的安全性。
3、母嬰傳播：感染HIV的母親可能在懷孕、分娩或哺乳過程中將病毒傳給胎兒或嬰兒。母嬰傳播的風(fēng)險(xiǎn)可通過抗病毒治療、剖宮產(chǎn)和避免母乳喂養(yǎng)等措施降低。
4、職業(yè)暴露：醫(yī)務(wù)人員、警察等職業(yè)人群可能因意外接觸感染者的血液或體液而感染HIV。職業(yè)暴露后應(yīng)立即進(jìn)行暴露后預(yù)防PEP治療，使用抗病毒藥物降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
5、不規(guī)范紋身穿孔：使用未經(jīng)消毒的器械進(jìn)行紋身、穿孔等行為可能傳播HIV。選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，確保器械消毒，避免因皮膚破損感染病毒。
日常生活中，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免高危行為，定期進(jìn)行健康檢查，有助于預(yù)防艾滋病。飲食上注意均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力；適當(dāng)運(yùn)動，保持身體健康；避免過度疲勞，維持良好的心理狀態(tài)。如有疑似暴露或感染風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。