如果是你說的這個情況，個人建議最好到醫(yī)院的骨科拍片檢查一下，確定是否存在腰椎間盤突出。及時到正規(guī)的醫(yī)院進行相關(guān)的治療，在專業(yè)的醫(yī)生的指導下進行相關(guān)的藥物治療還有科學的用藥，積極配合治療。如果確定有腰椎間盤突出的話，可以考慮做一下局部的牽引，具有一定的緩解作用。還有注意不要吃辛辣刺激油膩食物。根據(jù)您的提問，腰椎牽引具體療程，還是需要依據(jù)患者的病情而定。在腰椎間盤突出的保守療法中，牽引療法是一種常見的，安全的，極少出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥的方法。在臨床上，除腰椎間盤突出癥以外，其他急慢性腰痛、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等也可采用牽引進行治療。但是也并不是所有的患者都適合牽引的治療方法，比如懷疑有腰椎破壞性疾病，如腫瘤、結(jié)核或化膿性疾病的患者，不宜用牽引治療。全身狀況較差，患嚴重呼吸、循環(huán)系統(tǒng)疾病或經(jīng)醫(yī)生認定不適宜牽引治療的患者。有明顯骨質(zhì)疏松的患者，不適宜進行牽引治療。