例假前幾天出現(xiàn)褐色分泌物可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與激素波動、子宮內膜脫落速度較慢等因素有關。若伴隨腹痛、分泌物異味等癥狀，則需警惕婦科疾病。

月經(jīng)前1-2天出現(xiàn)少量褐色分泌物屬于常見情況。此時子宮內膜開始緩慢剝脫，經(jīng)血與宮頸黏液混合氧化后呈現(xiàn)褐色，通常出血量少于5毫升，持續(xù)時間不超過3天。部分女性因黃體功能不足導致孕激素水平下降較快，可能提前3-5天出現(xiàn)點滴狀褐色分泌物。這類情況多呈周期性出現(xiàn)，無其他不適癥狀。

異常情況多見于褐色分泌物持續(xù)超過5天、伴有下腹墜痛或外陰瘙癢。子宮內膜異位癥患者可能在月經(jīng)前7-10天即出現(xiàn)褐色分泌物，同時伴隨進行性加重的痛經(jīng)。慢性子宮內膜炎會導致月經(jīng)前持續(xù)少量出血，分泌物可能帶有異味。放置宮內節(jié)育器的女性也可能因器械刺激出現(xiàn)非經(jīng)期褐色分泌物。

建議記錄分泌物出現(xiàn)的時間、顏色變化及伴隨癥狀。日常避免過度勞累，注意會陰清潔，選擇棉質透氣內褲。若褐色分泌物反復出現(xiàn)或伴隨異常癥狀，需進行婦科檢查、激素六項檢測或超聲檢查以明確原因。月經(jīng)周期中可適量增加富含維生素B族的食物，如全谷物、深綠色蔬菜，有助于維持激素平衡。