體檢發(fā)現(xiàn)血糖過高可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測血糖、藥物治療等方式干預(yù)。血糖升高通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等因素引起。

減少精制糖和飽和脂肪攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日分餐控制總量。避免含糖飲料和高糖水果。

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練改善胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖變化。

定期測量空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況。出現(xiàn)頭暈、口渴等異常癥狀時(shí)及時(shí)檢測，幫助評估干預(yù)效果。

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達(dá)格列凈通過尿液排糖。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血糖水平選擇藥物。

建立規(guī)律作息，戒煙限酒，每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白。若空腹血糖持續(xù)超過7mmol/L或隨機(jī)血糖超過11.1mmol/L，建議內(nèi)分泌科就診。