外踝骨折一般需要8-12周達(dá)到臨床愈合，完全恢復(fù)至傷前狀態(tài)可能需3-6個月，實際時間受到骨折類型、康復(fù)訓(xùn)練、年齡、并發(fā)癥等因素影響。

無移位骨折通常6-8周愈合，粉碎性骨折或合并韌帶損傷需12周以上，嚴(yán)重者可能需手術(shù)內(nèi)固定。

規(guī)范康復(fù)鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)，防止關(guān)節(jié)僵硬，早期以踝泵訓(xùn)練為主，后期逐步增加負(fù)重訓(xùn)練。

兒童恢復(fù)較快約4-8周，中青年需8-12周，老年人因骨質(zhì)疏松可能延長至3個月以上。

感染或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎會延緩恢復(fù)，需配合抗感染治療或關(guān)節(jié)腔注射，嚴(yán)重者可能遺留永久性活動受限。

恢復(fù)期間建議高鈣飲食，適度補充維生素D，拆除固定后逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，定期復(fù)查X線評估愈合情況。