腰椎間盤骨質(zhì)增生通常無法自愈，但可通過保守治療控制癥狀。病情發(fā)展主要與年齡增長、慢性勞損、椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)。

隨著年齡增長，椎間盤水分流失導(dǎo)致彈性下降，骨質(zhì)增生是機(jī)體代償性反應(yīng)。建議加強(qiáng)腰背肌鍛煉，使用硬板床休息。

長期保持不良姿勢(shì)或重體力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腰椎持續(xù)受壓。需避免久坐久站，必要時(shí)佩戴腰圍保護(hù)，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

可能與椎間盤營養(yǎng)供應(yīng)不足有關(guān)，常伴腰部僵硬、間歇性跛行。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。

急性損傷可能加速骨質(zhì)增生進(jìn)程，多表現(xiàn)為突發(fā)腰痛伴活動(dòng)受限。需臥床制動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)考慮椎間孔鏡手術(shù)等微創(chuàng)治療。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重，避免腰部受涼，疼痛發(fā)作期可局部熱敷。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。