你的這種情況最好還是能做個全面系統(tǒng)檢查，尋找一下原因。平時一定要做到生活習慣和飲食習慣的規(guī)律，盡量少吃辛辣刺激性的食物，盡量避免疲勞熬夜。如果存在病理性的改變，那么需要積極的進行治療。如果通過糾正不良的生活習慣，飲食習慣還不能改善的話，可以適當?shù)妮o助藥物進行治療。