背上長痘痘可通過保持皮膚清潔、避免衣物摩擦、調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、激素水平變化等原因引起。

每日用溫和清潔產(chǎn)品洗澡，避免汗液和油脂堆積。出汗后及時擦干，減少細(xì)菌滋生。

選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免背包等物品長期壓迫背部皮膚。運(yùn)動后及時更換衣物。

減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和鋅。多喝水有助于代謝廢物排出。

可能與痤瘡丙酸桿菌感染、毛囊角化異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫丘疹、膿皰等癥狀。可遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。

避免用手?jǐn)D壓痘痘，情況持續(xù)加重或伴隨疼痛時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。