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女性體質(zhì)差易感冒吃什么調(diào)理

1人回答 12人閱讀

2022-06-16 18:57

問題描述

女性體質(zhì)差易感冒吃什么調(diào)理

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-06-16 19:08 回答了該問題

可以通過加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,平時(shí)多食用一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如瘦肉、奶制品、蛋類、新鮮蔬菜水果,來補(bǔ)充維生素和微量元素,保持充足的睡眠,根據(jù)天氣變化隨時(shí)增減衣服,注意保暖。

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