醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石3×3毫米多數(shù)情況下無(wú)須治療。結(jié)石體積較小可能通過(guò)自然排石、增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)查等方式處理。
1、自然排石直徑小于5毫米的腎結(jié)石有較高概率可隨尿液自行排出，建議每日飲水量超過(guò)2000毫升以促進(jìn)排泄。
2、增加飲水量大量飲水可稀釋尿液濃度，減少晶體沉積，每日建議飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
3、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜堅(jiān)果攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白，適量補(bǔ)充柑橘類(lèi)水果有助于抑制結(jié)石形成。
4、定期復(fù)查每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，若出現(xiàn)血尿、劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就診，可能提示結(jié)石移動(dòng)或繼發(fā)感染。
保持適度運(yùn)動(dòng)如跳繩可幫助小結(jié)石排出，若復(fù)查發(fā)現(xiàn)結(jié)石增大或引發(fā)腎積水需考慮體外沖擊波碎石等醫(yī)療干預(yù)。
