被雨淋后預防感冒可通過及時更換衣物、飲用姜茶、熱水泡腳、補充維生素C等方式處理。淋雨受涼可能由體溫下降、免疫力降低、病毒入侵、細菌感染等原因引起。

淋雨后需立即脫下濕衣物，避免體溫持續(xù)流失，用干毛巾擦干身體后換上干燥保暖的衣物，減少受涼概率。

生姜具有驅寒作用，將生姜切片煮沸后加入紅糖飲用，有助于促進血液循環(huán)，緩解受涼引起的畏寒癥狀。

用40℃左右熱水浸泡雙腳15分鐘，可加入艾葉或花椒，幫助擴張毛細血管，加速寒氣排出。

增加獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果攝入，或遵醫(yī)囑服用維生素C片、玉屏風顆粒、轉移因子口服液等藥物增強免疫力。

若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、頭痛等感冒癥狀應及時就醫(yī)，日常注意保持充足睡眠，避免過度勞累。